Training
MuayThai

Über 100-jährige traditionelle thailändische Kampfkunst mit Einsatz von Beinen, Fäusten und Ellbogen .
Unser Training ist auf verschiedene Altersgruppen und Ziele ausgerichtet:
Reguläres Trainingsangebot
MT Minis | 6-9 Jahre |
MT Kids | 10-13 Jahre |
MT Youth | 14-17 Jahre |
MT Adult | Ab 18 Jahre |
Kämpfertraining
MT Fighter |
MT Sparring | |
Wettkampfvorbereitung |
Yoga
Boxen

Brazilian Jiu Jitsu

MMA

Mixed Martial Arts
Ursprünglich wurde MMA als Regelwerk verwendet und wurde durch die Ultimate Fighting Championship UFC populär
Kampfsporttechnik mit Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens, Kickboxens, Taekwondo, Muay Thai und Karate, sowie Elemente der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling, des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens, Judo und Sambo.
Dass auch im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten
Ringen

Strength & Conditioning
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit sind allgemeine konditionellen Attribute die Spitzensportler auszeichnen. Durch die Förderung dieser werden die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit erhöht, sowie Verletzungen vorgebeugt. Im Athletiktraining werden sportartspezifische sowie sportartunspezifische Trainingsmethoden angewendet, deren Wirkung wissenschaftlich bestens erforscht ist.
Montag
Open Mat
09:00 – 10:00
Muay Thai
Adult
10:00 – 11:30
Muay Thai
Teens
16:45 – 18:00
Ringen Kids
16:45 – 18:00
Ringen
18:00 – 19:30
Muay Thai
Fighter
18:15 – 19:45
Muay Thai
Adult / Pads
20:00 – 21:30
MMA
20:00 – 21:30
Dienstag
Open Mat
Muay Thai
Adult
10:00 – 11:30
Muay Thai
Mini
15:30 – 16:15
Muay Thai
Kids
16:30 – 17:45
BJJ
18:00 – 19:30
Muay Thai
Adult
18:15 – 19:45
NO-GI
19:30 – 21:00
Boxen
20:00 – 21:30
Functional
20:15 – 21:15
Mittwoch
Boxen
07:00 – 08:00
Open Mat
Muay Thai
Adult
10:00 – 11:30
Muay Thai
Teens
16:45 – 18:00
BJJ
18:15 – 19:45
Muay Thai
Fighter
18:15 – 19:45
BJJ
19:45 – 21:15
Muay Thai
Adult / Sparring
20:00 – 21:30
Donnerstag
Open Mat
Muay Thai
Adult
10:00 – 11:30
Muay Thai
Mini
15:30 – 16:15
Muay Thai
Kids
16:30 – 17:45
NO-GI
18:00 – 19:30
Muay Thai
Adult
18:15 – 19:45
BJJ
19:30 – 21:00
Boxen
20:00 – 21:30
Functional
20:15 – 21:15
Freitag
Open Mat
Muay Thai
Adult
10:00 – 11:30
Muay Thai
Teens
16:45 – 18:00
Ringen Kids
16:45 – 18:00
Muay Thai
Fighter
18:15 – 19:45
Ringen
18:30 – 20:00
Muay Thai
Adult
20:00 – 21:30
Samstag
Muay Thai
Adult
10:00 – 11:30
Muay Thai
Sparring
11:30 – 12:30
Functional
Yoga
13:00 – 14:00
Die vorliegende Preisliste orientiert sich an einer 12-Monats Mitgliedschaft. Individuelle Laufzeiten sind nach Absprache vor Ort möglich.
Privates available / Privatstunden auf Anfrage.