Training

MuayThai

Über 100-jährige traditionelle thailändische Kampfkunst mit Einsatz von Beinen, Fäusten und Ellbogen .

Unser Training ist auf verschiedene Altersgruppen und Ziele ausgerichtet:

Reguläres Trainingsangebot

MT Minis 5-9 Jahre
MT Kids 10-13 Jahre
MT Youth 14-17 Jahre
MT Adult Ab 18 Jahre

Kämpfertraining

MT Fighter
MT Sparring
Wettkampfvorbereitung
Yoga
In den letzten Jahren hat die Bedeutung von Yoga im Spitzensport deutlich zugenommen. Die Verbindung zwischen Yoga und Kampfsport geht allerdings Jahrtausende zurück. Spitzensportler können insbesondere durch die im Yoga angewandten Atemtechniken nachweislich ihre Lungenkapazität fördern und das menschliche Nervensystem beruhigen.
Boxen
Klassischer Faustkampf.
Brazilian Jiu Jitsu
Brasilianische Kampfsportart, die ihren Ursprung im japanischen Judo und Jiu Jitsu findet. Schwerpunkt liegt auf dem Bodenkampf.
MMA

Mixed Martial Arts

Ursprünglich wurde MMA als Regelwerk verwendet und wurde durch die Ultimate Fighting Championship UFC populär

Kampfsporttechnik mit Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens, Kickboxens, Taekwondo, Muay Thai und Karate, sowie Elemente der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling, des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens, Judo und Sambo. 

Dass auch im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten

Ringen
Kampf- und Kraftsport mit Ganzkörpereinsatz ohne weitere Hilfsmittel. Der Fokus liegt auf dem Bodenkampf
Strength & Conditioning

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit sind allgemeine konditionellen Attribute die Spitzensportler auszeichnen. Durch die Förderung dieser werden die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit erhöht, sowie Verletzungen vorgebeugt. Im Athletiktraining werden sportartspezifische sowie sportartunspezifische Trainingsmethoden angewendet, deren Wirkung wissenschaftlich bestens erforscht ist.

Montag

Open Mat

09:00  –  10:00

Muay Thai

Adult
10:00  –  11:30

Muay Thai

Teens
16:45  –  18:00

Ringen Kids

16:45  –  18:00

Ringen

18:00  –  19:30

Muay Thai

Fighter
18:15  –  19:45

Muay Thai

Adult / Pads
20:00  –  21:30

MMA

20:00  –  21:30

Dienstag

Open Mat

09:00  –  10:00

Muay Thai

Adult
10:00  –  11:30

Muay Thai

Mini
15:30  –  16:15

Muay Thai

Kids
16:30  –  17:45

BJJ

18:00  –  19:30

Muay Thai

Adult
18:15  –  19:45

NO-GI

19:30  –  21:00

Boxen

20:00  –  21:30

Functional

20:15  –  21:15

Mittwoch

Boxen

07:00  –  08:00

Open Mat

09:00  –  10:00

Muay Thai

Adult
10:00  –  11:30

Muay Thai

Teens
16:45  –  18:00

BJJ

18:15  –  19:45

Muay Thai

Fighter
18:15  –  19:45

BJJ

19:45  –  21:15

Muay Thai

Adult / Sparring
20:00  –  21:30

Donnerstag

Open Mat

09:00  –  10:00

Muay Thai

Adult
10:00  –  11:30

Muay Thai

Mini
15:30  –  16:15

Muay Thai

Kids
16:30  –  17:45

NO-GI

18:00  –  19:30

Muay Thai

Adult
18:15  –  19:45

BJJ

19:30  –  21:00

Muay Thai Womans

19:45 

Boxen

20:00  –  21:30

Functional

20:15  –  21:15

Freitag

Open Mat

09:00  –  10:00

Muay Thai

Adult
10:00  –  11:30

Muay Thai

Teens
16:45  –  18:00

Ringen Kids

16:45  –  18:00

Muay Thai

Fighter
18:15  –  19:45

Ringen

18:30  –  20:00

Muay Thai

Adult
20:00  –  21:30

Samstag

Muay Thai

Adult
10:00  –  11:30

Muay Thai

Sparring
11:30  –  12:30

Functional

11:45  –  12:45

Yoga

13:00  –  14:00

Die vorliegende Preisliste orientiert sich an einer 12-Monats Mitgliedschaft. Individuelle Laufzeiten sind nach Absprache vor Ort möglich.

Privates available / Privatstunden auf Anfrage.